Valeriana 100 g

Valeriana 100 g (Valeriana officinalis).

Beneficios:

• Conocida por su capacidad para reducir la ansiedad y promover la relajación.
• Alivia los espasmos musculares y calambres, lo que la hace útil para tratar condiciones como el síndrome del intestino irritable (SII) y los cólicos menstruales.
• Mejora la calidad del sueño y reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño.
• Ayuda a calmar los nervios y reducir la respuesta al estrés en el cuerpo.
• Efectos positivos en el estado de ánimo, ayudando a reducir la depresión leve u mejorar el estado emocional.
• Puede tener propiedades anticonvulsionantes, lo que significa que podría ayudar a prevenir o reducir las convulsiones en personas con epilepsia.
• Mejora la concentración y la atención en algunas personas, lo que puede ser útil para quienes sufren de TDAH.

 Modo de empleo: Poner 12 g (Lo que tome sus 3 dedos) en un litro y medio de agua, dejar hervir por 6 min, colar y beber.

Advertencias: puede interactuar con ciertos medicamentos y no es adecuada para todos.

El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo usa y de quien lo recomienda.

Consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento o remedio herbolario.