Zaragatona 50 g

Zaragotona 50 g (Plantago ovata).

Beneficios:

• Fuente de fibra dietética.
• Es una excelente fuente de fibra soluble, que absorbe agua y forma un gel espeso en el tracto digestivo. Esto puede ayudar a regular el tránsito intestinal, siendo eficaz tanto para tratar el estreñimiento como la diarrea.
• Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) en sangre. La fibra soluble une los ácidos biliares en el intestino, lo que reduce la absorción de colesterol y promueve su excreción.
• Regula los niveles de azúcar en la sangre. La fibra ralentiza la digestión y la absorción de carbohidratos, lo que puede ayudar a prevenir picos de glucosa postprandiales (después de las comidas).
• Su efecto prebiótico puede promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino.
• Contribuye a la pérdida de peso al promover una sensación de saciedad. La fibra soluble se expande en el estómago, lo que puede ayudar a reducir el apetito y controlar la ingesta calórica.
• Puede ayudar a limpiar el tracto digestivo al absorber toxinas y facilitando su eliminación a través de las heces.

Modo de empleo: Poner 12 g (Lo que tome sus 3 dedos) en un litro y medio de agua, dejar hervir por 6 min, colar y beber.

Advertencias: aunque el psyllium tiene numerosos beneficios para la salud, su consumo debe ser acompañado de una ingesta adecuada de agua para evitar problemas de obstrucción intestinal.

El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo usa y de quien lo recomienda. Consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento o remedio herbolario.